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家庭主妇应对“白金十分钟”

解放军总医院304急救部何忠杰主任建议，自救互救知识与技能和操持家务同等重要，家庭主妇掌握了“白金十分钟”，不能说高枕无忧，但至少可以给家人和自己带来更多生命保障。为了更好地理解急救互救知识与技能，何主任特意为一些家庭主

吸烟让你早衰老10年护肤DIY

　　吸烟会老的块吗？除了日常用化妆品外，睡眠充足，精神愉快，烟酒不沾，都能延缓皮肤过早衰老。据国外学者研究，吸烟者的面容要比不吸烟者衰老，主要表现在面部皱纹增多。　　观察30岁以上吸烟者发现，每天吸10支香烟的比同年龄的

秋季皮肤的“一日三餐”

上午　　上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你

沙尘天气怎么给肌肤保湿

　　肌肤的健康离不开日常的保健。对于自然天气肌肤的伤害，一定要做好肌肤防范工作，让你的肌肤更健康。所以在沙尘天气，我们都应该注意补习一下，应该如何防御“沙尘”对肌肤带来的伤害。　　沙尘暴会加快肌肤衰老？　　沙尘暴除了会使

齐鲁标准美女将出曾为千手观音演员翻译护肤DIY

时报10月11日讯（记者苏珊实习生李振）五位进入“齐鲁标准美女”决赛的选手今天接受专家的会诊，确定了下一步整形的手术方案。其中，来自济南的22岁女孩董洁凭借自身出众的整形潜力脱颖而出，将按照“齐鲁美女标准”被打造成第

脸部按摩手法动动手指搞定粉润肤色护肤技巧

　　　　按摩有促进血液循环等好处，每天给脸部肌肤也按一下摩，不仅肤色会变得红润靓丽，还能同时赶走疲倦。所以，动动手指，让我们的肌肤更美丽。下面小编推荐一套脸部按摩手法，爱美的mm快来学习啦。【美容护肤的知识，点击这里】　

范冰冰黑眼圈显老气教你如何去除黑眼圈？护肤DIY

　　女神真的能十年如一日的保持美丽吗？天真的人类啊，像范爷这样拼事业的女人，离开化妆品和PS之后，黑眼圈真的很严重！

变成黄脸婆这么简单 4款靓汤告别黄脸婆护肤DIY

　　每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，同样，每个黄脸婆也有自己专属的陋习，一条条对照看看吧，有没有中招？　　5条陋习变成黄脸婆　　1、不主动喝水。大众闺蜜贾宝玉说，女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体

怎么做才能真正给肌肤保湿

　　春暖花开，到处都生气盎然。然而我们的肌肤总是闹情绪，虽然已经离开了寒冷的冬天，但是到了春天依然是不安定。各种干燥问题迎面而来，到底该怎么办呢？今天，小编跟你分享如何通过彻底清洁和深层补水养出水嫩美肌!　　一、彻底清洁

选用怎么样的粉底为好？

　　选用与皮肤类型相反的粉底霜　　化妆品的目的在于补充皮肤的不足。因此，选择粉底霜要选用与皮肤类型相反的粉底霜。　　干巴的皮肤要用湿润型的雪花膏型粉底；发干的皮肤用稍稍湿润的乳液型粉底；湿润的皮肤则要用清爽型的香粉状粉底

天天涂素颜霜好吗产品的质量决定是否可以天天涂

素颜霜又称懒人面霜，属于护肤品的一种，具有美白提亮的功效，那么天天涂素颜霜好吗？天天涂素颜霜好吗天天涂素颜霜既是好事，也是坏事。好事在于，素颜霜本身就属于护肤品，内含护肤成分，具有美白提亮的功效，可将它算作面霜的一种；坏

甩手擦背健体

甩手时，身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地面，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看。只默默数数，开始由两三百起，逐渐做到每次一千多至两千

春季有哪些护肤妙招护肤DIY

　　初春气温忽上忽下，还有着办公室环境的污染威胁。OL白领可是头痛了很久呀。肌肤保养是从小改善到大转变的。初春生物钟保养教会你！　　一、清晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光　　1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力

晚上睡觉前可以涂唇膏吗,唇膏什么时候涂

唇膏是秋冬季节必备的护唇法宝，很多人都在纠结唇膏要什么时候涂效果才最好？晚上睡觉前能不能涂唇膏睡？下面就来看看什么时候涂唇膏滋润效果最佳吧！睡前可以涂唇膏吗晚上睡觉前是可以用唇膏的，夜间是皮肤吸收养分、水分的最佳时机。冬

冬季预防肌肤干燥洗脸区分早与晚

　　在洗脸之前我们必须要弄清楚我们的脸部到底是哪里不干净、附着着哪些污迹，才不至于乱用方法使皮肤越洗越干燥。　　注意：早、晚洗脸的重点不同　　早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还没完全“醒”过来，但却是充满动力的

14岁母亲24楼抛下初生婴儿致其当场死亡(图)护肤DIY

核心提示：前日凌晨，香港一名14岁女童偷偷在家中产下男婴后，顺手将婴儿从24楼住所掷下，男婴当场毙命。家人和校方都未察觉她怀有身孕。南方网12月13日报道前日凌晨，香港元朗一名14岁女童偷偷在家中产下男婴后，顺手将婴

祛斑小常识女人有五个时期最容易长斑问题肌肤

　　　　斑点的生成有五个时期：第一个时期:”雀斑”属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。　　第二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后”色素沉着””。　　第三个时期:二三十岁

英科学家：多吃洋葱和苹果有益心脏护肤DIY

（伦敦讯）英国食品研究所发现，多吃洋葱、苹果，多喝茶和红葡萄酒，有助于减少得心脏病的危险。该项研究显示，这些食品所含有的栎皮黄素被身体分解后，会产生银杏叶黄酮类化合物，它有助于防止常导致动脉变厚的慢性炎症。此前的研究发现

七日排毒食谱吃出红润脸色完美塑身美体

　　第一日：海带　　功效：降低”胆固醇”、排除放射性物质　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人

对油性皮肤认识的误区护肤技巧

　　如果你的皮肤是油性的，那你一定会明白那意味着什么。天气稍微热一些，汗多一点，特别是夏天，你的脸就像是抹了一层油脂，油光锃亮，时不时还会有些小痘痘来光顾，毛孔也会变得越来越粗大，有的地方可能还坑坑洼洼，像月球的

五分钟快速补妆

　　真讨厌爱出汗的夏天，早上出门时明明很干净的妆容，刚过中午就成了“花脸猫”。脸上油油的，睫毛膏晕开来了，唇膏也掉了，只好拼命地补、补、补……可是补妆也是有技巧的，怎么才能既快又准，那就看一看下面的护肤技法课堂吧！　　下

敏感肌肤有哪些护理原则护肤DIY

　　敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，在视觉上来讲是很好的肤质，不过

20 30 40女人保湿重点攻略

　　20岁MM 夏末肌肤保养重点：清洁+保湿　　清洁：20岁MM肌肤的恢复能力相对较强，不需要进行太多的护理，不然会令肌肤有更大的压力。当然20岁这个龄段肌肤的清洁与保湿可是相当重要的。不管你是什么肤质，不管你的肌肤状况

阴道炎影响人工流产？

很多女性不明白：做人工流产前为什么要做那么多的检查？特别是有阴道炎的女性，医生非要治好阴道炎后才能做手术。其实，人工流产手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管的下1/3段也有细菌生长。但因为有

早上不用洗面奶黑头粉刺找上你问题肌肤

　　不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法，其中洗脸有两大步骤：一是卸妆；二是清洁。　　误区：早上不用洗面奶洗脸　　愚人之处：很多人认为，睡觉前已经用洗面奶洗

DIY美白面膜：苹果西瓜菠萝也能护肤DIY

　　苹果——切片敷脸　　1、苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。　　2、将苹果切片后敷在黑眼圈部

如何使用防晒霜,防晒霜的使用注意,使用防晒霜需要注意的细节

很多女孩都有一个共同的受难经历，那就是每年的夏天一来就开始防晒。早上一开始到晚上结束，任何一道化妆工序都可以遗漏，可涂防晒霜这道工序就是不能缺席。No.1指数越高越油越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被

冬季护手窍门手部去角质保湿美白护肤DIY

　　护手霜分类：　　真正好的护手霜有两种定义：一种是工作防护使用，另一种则以休息或睡前修护为诉求！工作使用的护手霜彷佛为双手戴上一层隐形手套，隔绝脏污、清洁剂或减少与物品直接接触的机会，这样的护手霜强调不易脱落，因为加入

4步皮肤保养术打造水润baby肌护肤技巧

　　1. 激活肌肤水动力　　人刚出生时，肌肤锁水和造水机制都十分旺盛，而随着年龄的增长这种能力下降，因此，想要让肌肤真正获得润泽，必须变补水为造水，从根本上解决肌肤持续性干燥问题。肌肤组织中，能担当此重任的就是神经酰胺，

用化妆品延缓皮肤衰老护肤技巧

　　”皮肤老化”表现为皮质粗糙，皮纹深而有规则，”色素沉着”，皮肤松弛萎缩。皮肤的老化来源于多方面，有生理、心理、自然界的刺激等衰老，是不可抗拒的自然现象。但人的衰老是可以延缓的，要延缓皮肤的衰老，首先应找到致衰的内在因

敏感肌肤防敏攻略加强肌肤抵抗力问题肌肤

　　　　无论是轻微敏感肌肤，还是严重敏感肌肤，哪怕不是敏感肌肤，对于肌肤抗敏保养都是不可忽视的，因为健康的肌肤也有可能出现过敏的情况。小编来揭秘一下防敏攻略，助MM们加强肌肤抵抗力吧。【更多敏感肌肤保养分享，请点击】　　

医生旷工去灾区丢工作院长称其无职业道德护肤DIY

医生旷工去灾区丢了工作【院长：擅自丢下病人，有违职业道德】【女医生：将申请劳动仲裁】【律师：单位处分无可厚非】重庆医生旷工去灾区导致丢工作该不该？正方反方大灾难面前，人家主动去抗震救灾，怎么能开除人家呢？不管

眼袋黑眼圈如何去除？问题肌肤

”眼袋”和”黑眼圈”，是眼部肌肤的大敌，也是女人美丽、保持年轻的最大障碍之一，因为眼睛是心灵之窗，如果保养不好的话，眼袋和黑眼圈就会趴在你的面上，让你变得很憔悴，那么有什么方”法能”够击退眼袋和黑眼圈，还你年轻青春呢？护

炎夏防晒7误区 6大部位必须防晒问题肌肤

　　“日晒六个月，肌肤提前衰老十二年”，虽然有点夸张，但是夏天防晒真的很重要。夏天，不仅气温随着变热，而且阳光也会跟着变强变猛。在这时节不防晒，那么之前做的美白功课就全部没了。　　防晒不仅是面部的防晒，还有很多你平时忽略

防晒霜真的能防晒吗,防晒霜真的可以防晒吗

防晒霜是女性朋友一年四季都不可缺少的物品之一，尤其是在夏季来临之际，防晒霜更是成为女性包包中必备的物品之一，当然也有部分人认为涂抹防晒霜并不是那么的重要，认为防晒霜不一定能防晒，那么究竟防晒霜是否能真的做到防晒呢？防晒霜

孕妇补充巧克力能带给孩子好情绪

芬兰的科学家在刚刚出版的《早期人类发育》杂志上报告说，准妈妈如果在孕期补充巧克力，将对孩子有益，尤其是那些有点过度紧张的孕妇。这一研究结果是通过对３００名孕妇进行调查得出的，赫尔辛基大学的ｋａｔｒｉｒａｉｋｋｏｎｅｎ和

霍思燕自制美白面膜豆腐木瓜也能敷脸护肤DIY

　　最近霍思燕被拍有男友陪同逛街，而且可以看出如今的她已有身孕，脸上洋溢着幸福的微笑，肌肤保养得光滑白皙，让人很羡慕，爱美的MN们肯定很想知道霍思燕的美白秘籍吧？下面就由小编来向大家分享一下霍思燕自制美白护肤面膜。

护理新生儿的四个要点

新生儿的各个器官、系统发育都不成熟，全身免疫功能差，极易患病。精心的护理是预防新生儿疾病、保证其健康成长的重要环节。以下四要点各位父母应该注意。1、预防感染新生儿卧室应尽量减少人数，谢绝或减少探望，尤其不能让病人进入新生

中国最后一位蒙古王爷逝世曾带领部属和平起义护肤DIY

中国最后一位蒙古王爷奇忠义资料图新华网呼和浩特9月7日电成吉思汗第34代嫡系子孙、中国最后一位蒙古王爷奇忠义，因病医治无效，于9月1日晚在内蒙古自治区呼和浩特市逝世，享年81岁。奇忠义出生于1927年，蒙古族名为“奇

不必泡奢侈牛奶浴牛奶肌必达秘诀护肤技巧

　　　　像牛奶一样嫩滑的美肌相信是任何一位女性都梦寐以求的，然而每天工作压力大，还要经常熬夜加班或应酬，眼看美肌离我们越来越远，好想像埃及艳后克利奥帕特拉一样泡个美美的牛奶浴，但是这对普通人来说也太奢侈了吧!拯救干燥暗沉

减肥美食DIY 番茄焖冬瓜完美塑身美体

　　最近爱上了烹饪,正好自己来做一系列减肥美食.（我用视频抓的图,有点影响颜色效果）　　今天做的是番茄焖冬瓜. 很容易做的　　冬瓜营养价值高,.防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低

保养卵巢多吃豆 6款食谱养巢抗衰老养颜食谱

卵巢衰竭会带来严重后果，比如脸上长斑、肌肤老化、容颜憔悴……因此，想要有美丽娇颜，保养好卵巢是你必要的工作之一。雌激素维系著女人的第二特征，让女性能拥有细致的肌肤、丰满的胸部、丰腴的臀部等美丽体态。雌激素是由“卵巢”所分

经期让细菌“作祟”

小眉在月经期间去美容院进行了割双眼皮的美容手术。但她手术后却出现了伤口肿胀、疼痛、渗血、睁不开双眼的现象，接着又出现发烧、部分伤口红肿、流脓。家人急忙将她送往医院，医生确诊她患了败血症，这是因为美容后伤口感染导致细菌进入

怎样鉴别胶原蛋白的优劣护肤DIY

　　颜色鉴别　　方法一：将胶原蛋白肽粉末或颗粒倒少量在一张事先准备好的白纸上，将胶原蛋白肽的颜色与白纸的颜色进行比对。颜色越鲜亮，越接近白纸颜色的胶原蛋白肽品质越纯越好。　　品质良好的胶原蛋白肽在颗粒状态下的颜色应为白

新娘护肤教你如何快速去黑头护肤技巧

　　　　首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱！这是最省钱的也是最有效的去黑头产品，纯天然的。　　回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。　　然后，用棉片（鼻头大小），

羊腰子的功效,羊腰子怎么吃最补肾

羊腰子，也就是羊肾，是一种养生价值很高的食材，羊腰子的功效是什么呢？羊腰子怎么吃最补肾呢？下面一起来看看吧！补肾益精羊腰子中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质以及其他营养成分，对于身体器官具有补益作用，而且传统中医认为羊腰

自主定价致体检收费差价大护肤DIY

某体检中心的项目价格表。月1日至7日，由中华预防医学会发起的首届“健康体检宣传周”在北京等城市开展，主题是“定期体检，健康生活”。本报记者胡雪柏摄中国医院协会近日进行的专项调查结果显示，物价部门尚未制定体检统一收费标

专家：肝癌不可怕 “三级预防”来护驾护肤DIY

新华网成都３月１６日电（记者叶建平）３月１８日是全国爱肝日。四川省肿瘤医院肝胆外科主任医师彭俊平提醒，肝癌已成为癌症致人死亡的“二号杀手”，大部分肝癌患者发病时已进入晚期，但肝癌并不可怕，只要做好病因预防、三早预防和积极

脸上长粉刺怎么办?民间偏方消灭嚣张粉刺肌问题肌肤

　　　　一般来说，粉刺的成因非常多，包括荷尔蒙、脸部皮脂分泌旺盛、痤疮杆菌、使用化妆品不当的副作用、家庭遗传或环境因素或生活作息不正常等。而你是哪一种呢？【更多去粉刺的知识，请看这里】　　1. 枝叶熏洗法　　鲜樱桃枝叶、

春节拒绝痘痘肌肤教你冬季5招祛痘护肤DIY

　　一、洗脸注重细节　　洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油

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