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肾虚吃什么食物比较好常吃这5种素食能让你“肾”气凌人

肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康，同时也会降低生活品质。那么肾虚吃什么补肾好？下面一起来看看吧。莲子莲子属于一味中药，它是植物莲干燥后的成熟种子

健康减肥必知：这12件傻事千万别做完美塑身美体

　　为了苗条，你是不是也尝试了成百上千的方法，用过五花八门的减肥产品？效果怎样也只有你自己清楚。减肥重在选对方法，下面是十二大最常见的减肥方法，专家提醒你请绕道走。　　一错：轻信一切速成法　　“21天给你翘臀”、“两周练

郑爽吴佩慈 25位“被整容”女星大集合护肤DIY

　　吴佩慈　　电影杜拉拉举行了全球首映礼，近距离拍到了吴佩慈，发现她的眼睛比以前大了很多，并且整晚眼睛都睁得巨大，疑似刚做完开眼角手术后的状态。出道时顶着“日本美少女”头衔的吴佩慈，一直以小眼睛着称。如今的吴佩慈不用瞪眼

口红热卖排行榜10强 2017年必须要拿下的10支口红！快来看看有你用的没

口红是每个女孩都梦寐以求的礼物，小小的一支，却能为我们的容貌增添不少的色彩，而各大化妆品牌似乎也是抓住了女孩们这样的心理，每年都变着花样生产不同的漂亮口红，那么现如今，卖的最好的是哪10支口红呢？1.TOM FORD黑管

毕业拍照不敢笑?告别小黄牙自信笑出来护肤技巧

　　　　毕业季又到了，可是牙齿依然还是黄黄的，拍照时都不能尽情的开怀大笑了!想笑又不能笑的感觉实在太讨厌了，到底怎么样才可以快速的亮白牙齿呢？下面爱美网编辑分享7个快速美白牙齿的好方法，赶紧来看看吧! 【更多如何美白牙齿

狂犬病发作大闹医院 110及119紧急出动护肤DIY

15日晚9点多钟，一男子在海南医学院附属医院狂犬病发作，狂呼乱咬大闹病房。医生赶紧打电话向110和119报警。110巡警及几位消防官兵迅速赶到病房，将正在打闹的狂犬病人制服，然后捆绑送往专业医院农垦总局医院进行救治。16

妙用化妆水，三步给你清透白净肌肤皮肤类型

　　化妆水多种多样，但主要都有这些功效，清洁肌肤、平衡油脂分泌、调整肌肤PH值和补给肌肤水分。这么多功效的化妆水怎样才能发挥它最大的功效，做到T位去油U位保湿呢？试试这3步使用化妆水的方法吧!　　第一步：U位保湿　　首先

教父母解读宝宝肚子疼

　　小宝宝肚子疼是最常见的症状之一。一般来说，肚子疼常见的原因有肠痉挛、蛔虫病、痢疾、肠套叠、阑尾炎等。由于小孩肚子疼的病因复杂，一般要进行多方面的综合判断才能确诊。当父母的如果了解宝宝肚子疼的大致原因和分类，在面对宝宝

半数患者抑郁情绪由不良人际关系造成护肤DIY

今年的10月10日是第16个世界精神卫生日。记者从市疾病预防控制中心、市安定医院等部门了解到，本市精神疾病的发生率逐年上升，其中一半抑郁患者的致病原因是搞不好人际关系，同时存在抑郁症状的青少年增多。专家提醒，警惕10种抑

这6色食物帮女性滋补养颜养颜食谱

　　女性的饮食是需要悉心搭配的，这样才能美容养颜，绽放光彩。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐这6色食物帮女性滋补养颜，一起来了解一下吧！　　一、黄色食物　　食物来源：胡萝卜、南

减肥粥配方这样吃效果不错护肤技巧

　　一提到减肥这个词，相信绝大多数的人都能够滔滔不觉的讲出很多很多的道理来，但是自己却很少按照自己说的那样做。那么，接下来，小编就为大家推荐几种能够减肥的吃法!相信作为吃货的你，已经等不及了吧!　　苡仁红薯粥——营养减脂

偶尔运动不等于健身

　　时下，越来越多的人走进了运动的行列。然而，运动并不等于健身。如果想拥有一个健康的身体，不运动是万万不行的，但运动却并不一定就必然会给人们带来健康。不少老人尽管年逾古稀，却能长年累月地参加一些力所能及的劳动，别以为他们

你不知道的8个美白误区护肤技巧

　　还不够白吗？为什么花了大把银子买的护肤品没有一点作用呢？或许问题不在你使用的产品上，看看你是否进入了以下美白误区吧!　　误区一：洗面奶、爽肤水可以美白　　众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称“美自从洁面于工始”，

头发分叉掉头发怎么办为何头发易分叉掉发？快补充这些营养

怎么头发这么多分叉？很多人在梳头发时发现秀发分叉断裂，都会好伤心，再看到头发掉了一大把，更是心惊惊；殊不知，头发分叉断裂与掉发，和你所摄取的营养也大有关系！营养师提醒，平常饮食中应多摄取含维生素E与生物素的食物，可以帮助

冬日美唇的最佳护理方案护肤技巧

　　　　绝世美唇打造tips：1.定期唇部去角质2.适量使用润唇膏3.唇部紧致产品打造年轻态　　1.定期唇部去角质：　　和面部肌肤一样，唇部肌肤也需要定期去除废老角质。定期去角质能够让唇部肌肤在自我更新的同时避免干躁”脱

5大饮食护肤方法皮肤粗糙就吃这些养颜食谱

　　　　初春护肤养生：五种食物让你摆”脱皮”肤粗糙　　（1）红薯——给肌肤光滑质感　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈

中医抗皱偏方这样做抹除你的皱纹护肤技巧

　　不管是身体哪个有皱纹对于广大的爱美的认识来说都是一件非常头疼的事情。因为有了皱纹就不那么的美了。那么，有皱纹的话!我们应该如何去皱呢？去除皱纹的方法有什么？今天小编为大家推荐了几种中医去皱的偏方，赶紧来看看吧!　　中

补肾怎么补补肾的动作

肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些昂贵的保健品，不如通过一些简单的动作来进行补肾。补肾的动作1按摩耳朵中医认为肾是先天之本，人的耳朵上分布着许多和肾脏相关的穴

男性秋季干燥怎么保湿

　　秋季大家都会发现皮肤非常容易干燥、蜕皮，下面教你摆脱脸部干燥的方法。　　？ㄠ？幢Ｊ？嫠？？坏？ジ邢改澹？？沂褂闷鹄锤芯跚逅？？⑶移渲邪？？怂？郑？？挚梢圆钩涞狡し羯畲Α？梢允蛊し粽？灞３肿倘蟆？/p＞　　反复剃须会使

防止乳房下垂的办法

如何预防乳房松垂呢？各种强身健体的措施，特别是做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，有关专家认为，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。在进行淋浴或其它形式沐浴之前，要在乳房上敷一

祛痘勿踩4大雷区小心痘痘满天飞问题肌肤

　　在处理痘痘的问题上，选择正确的产品和选择正确的方法处理起着至关重要的作用，学会选择正确的产品和正确的方法，和痘痘 say good bye 指日可待。现在跟小编学习如何判断护肤产品与护肤方法吧! 【更多祛痘方法，请点

推荐女性冬季养生食谱养颜食谱

＞＞推荐阅读：5款女性冬季养生美白食谱　　处方一冬瓜籽仁、冰糖炖豆腐　　冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效：清肺化痰、消痛排脓，利湿。冰糖柿子羹柿子200克，冰糖15克制作成糊状即可食用。功效：清热润

杨幂PK范冰冰复古妆气场落败Hold不住完美塑身美体

时装周杨幂PK范冰冰秀场妆容造型：杨幂以“大红大紫”复古妆惊现2012春夏米兰时装周，优雅的复古装扮，夸张粗重的上挑眼线，浓密的睫毛，在视觉上大大的缩小了脸型。妆容有临摹前辈范爷之嫌，气场落败Hold不住。杨幂范冰冰傻傻

秋冬洗脸，早晚要区分才能不干燥护肤DIY

　　在洗脸之前我们必须要弄清楚我们的脸部到底是哪里不干净、附着着哪些污迹，才不至于乱用方法使皮肤越洗越干燥。　　早上洗脸　　晚上洗脸　　注意：早、晚洗脸的重点不同　　早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还没完全“醒

医改要不要有明确的时间表护肤DIY

新医改方案何时出台一直以来都扑朔迷离。之前卫生部负责人曾表示，医改方案将在去年年内出台，但全国人民等来的，却是一张空头支票。此后又有媒体称医改方案将在北京奥运之后出台，但旋即被卫生部指责为失实报道，新医改方案出台目前尚无

冬天洗脸5大误区护肤DIY

　　误区一：泡沫丰富的产品能洗得更干净　　纠错：泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫

夏季天然养颜方法清凉调息护肤DIY

编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方　　夏天的清凉调息法　　老调重弹，继续跟网络红人猫猫学养生美肤。她说天热的时候，人的呼吸会不自觉地变快，粗而浅的呼吸又会使人更烦躁更热。她教大家瑜伽中的清凉调息法。　　对着镜子，看你的舌头

黄豆粉不仅仅只是瘦身丰胸抗衰老也是它丰胸秘籍美体

　　丰胸出了吃木瓜喝营养汤之外，还有什么食物可以涨罩杯的呢？今天小编要推荐的这种食物不仅仅能丰胸，还能保持身材不发胖!这种食物就是——黄豆粉!黄豆粉有哪些作用？让我们往下看!黄豆　　防老　　黄豆粉有利于毛发再生，含有亚油

我国近２０％的老年人患有便秘护肤DIY

新华网北京７月３０日专电（记者周婷玉）我国慢性便秘的患病率为４％至６％，其中６０岁以上的老年人患病率达到近２０％，长期卧床的老年人大多都有便秘。首都医科大学附属北京中医医院消化科主任张声生指出，我国老年便秘的患病率存在地

怎样去除皱纹六大食物扫平皱纹养颜食谱

　　六大食物扫平皱纹　　1、樱桃　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮

如何巧用面膜给肌肤“消暑” ？

　　暑气重，肌肤也烦恼，面子问题要怎么解决呢？很多MM的肌肤也开始受不了，干燥、出油于是肌肤显得暗沉，满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”，那么面膜的使用就显得很重要了，可是怎样使用面膜才能更有效呢？　　面膜是现在许多女生

DIY美白面膜：苹果西瓜菠萝也能护肤DIY

　　苹果——切片敷脸　　1、苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。　　2、将苹果切片后敷在黑眼圈部

防止黑色素入侵6大要素美白大战开打护肤技巧

针对紫外线、压力、污染或因环境造成的肌肤氧化所造成最困扰的蜡黄、斑点、肤色不均、暗沉…最为棘手的问题，以及深入肌肤底层的黑色素蛋白质细细剖析，各品牌都有独特的见解。像是Guerlain独家揭露的“ZO-1蛋白”、Dior

赶走肤色暗沉干燥四步曲护肤技巧

　　护肤四步曲赶走暗沉干燥　　第一步：去角质要选大分子果酸　　去角质是解决皮肤暗沉、护肤品不吸收的最有效办法，但是冬季就不能使用那些颗粒状的磨砂膏了，最好采用温和的去角质液，如果是有去角质功能的精华就更好了。那么，什么成

背部勤保养，不要做“背后”护肤技巧

　　　　对于自己看不到的地方，你更应该要加强保养。背部肌肤是最容易让你的保养破功的地方，出油冒痘痘，导致”毛孔粗大”、肌肤暗沉。难得穿上露背装，细肩带背心时，转眼就吓跑一堆男人。　　出糗状况：长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙…

油性肌肤应注意护肤品的运用如何做好面部护理呢？

每个人的肌肤性质会有不一样的地方，大家对自己的肌肤问题都是很在意的。尤其是油性的肌肤，这对女性来说，化妆会经常的出现脱妆的问题，会影响大家的妆容持久度。我们都知道每个人的肌肤都是各不相同的，一般都是分为干性的，油性的或是

怎么做到科学减肥瘦身

怎么做到科学减肥瘦身？随着当前经济的快速发展，人们的生活水平越来越高，人们正在追求如何变得越来越美丽和苗条。很多人为了减肥，为了看起来苗条，有的甚至绝食不吃，或药物减肥，刺激身体，使身体迅速瘦下来，但好时光不长，而且

想要整形美容先了解五官和脸型的美

人们都是爱美的，爱美是人的本性，如果你不美丽可以通过外在的修饰让自己变得美，比如通过五官整容，现在的医学非常的发达，如果你的脸部五官长得不是很完美，可以通过五官整形来实现美容的梦想，但是很多人不知道什么是五官和脸型的美，

痤疮疤痕的治疗修护方法介绍

许多人在痤疮炎症得到控制、皮肤自行修复损害后，会留下色素沉着和痤疮疤痕。不同的人，不同年龄，痤疮疤痕程度有很大的变化，那么有什么方法可以进行痤疮疤痕的治疗呢？痤疮疤痕的治疗可以通过微晶磨削。痤疮疤痕主要分三类、肥厚型疤和

如何识别化妆水的好坏含酒精的化妆水不能用

化妆是现在爱美女性们每天都会做的事情，很多女性朋友们因为种种原因需要化妆，渐渐的养成了不化妆不出门的习惯，美丽的妆容的确能够让人们变得更加的美丽，化妆需要借助很多化妆用品，比如说化妆水就是其中重要的一种，如何识别化妆水的

脸部皮肤干燥保湿工作要做足

1、选择适当的护肤品油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女

春天正确护肤步骤你做对了吗？

春天多花粉、灰尘、细菌、紫外线，很易使肌肤产生敏感反应、皮肤干燥，防御各种不良因素对皮肤的侵扰在此时变得尤为重要。春天护肤，与慵懒的冬天决裂，一切要在春天重新出发。春天护肤让肌肤由内而外重新振作，焕发出光彩。你会春天护肤

减肥计划节食与运动二者合一才有好效果

减肥计划节食与运动？嫌隙之赛我们一直在喊减肥，但很多时候我们没有找到正确的减肥方法。有些人盲目节食，而另一些人呢经常锻炼。但一天结束后，他的体重仍然没有下降。事实上，成功减肥的人基本上把节食和锻炼结合在一起。因为我们经常

鼻子上长痘痘该怎么办?如何去除鼻子痘痘

很多妹子都有长痘痘的经历，但是有的痘痘还会出现在鼻子上，皮肤清洁不到位，生活压力很容易导致鼻子长痘痘，搞不好还容易留下痘印，那么鼻子上长痘痘该怎么办呢？如何去除鼻子痘痘呢？下面小编来为大家介绍应对鼻子痘痘的方法，一起来看

2021冬季格子美甲图片简单格纹美甲教程

第一步：在基本的修剪指甲之后给指甲刷上一层护甲油照干。第二步：给食指和小拇指刷上蓝色甲油，中指和大拇指刷上米色甲油，无名指刷上粉色甲油照干。为了颜色更加饱满在刷上一层照干。第三步：在指甲适当的贴上亮片或者粉色圆珠饰品，如

年纪增长该怎么紧致肌肤如何做好肌肤的保养

每个的年纪都是往上走，但是看起来的年纪却是很小的，因为很多女性对于肌肤的保养方法是很得当的，也是很有方法的。像已经40岁的林志玲，在春晚上再一次火了一把，不仅舞姿优美，还保养的非常好，完全看不出实际的年龄。随着人年龄的增

警惕！长期扎马尾易致秃头或脱发

活泼可爱的玉米卷、优雅秀气的直发＆hellip；＆hellip；如今，几乎每个年龄段的女人都会在头发上下工夫，从＆ldquo；头＆rdquo；改变。然而，8月27日，香港《大公报》援引《英国皮肤病学》的一篇报告称，随着时

最基本的3个收缩毛孔方法

你知道吗，在你的脸上每平方厘米约有100个半径为0.01到0.25毫米的毛孔，那么整张脸就有两万多个毛孔！试想一下，如果每个毛孔都张大嘴巴，那这将是多么可怕的事情啊！最基本的3个缩毛孔方法你都知道吗？定期清除角质粗厚的角

女人水嫩保湿养成好习惯

女人水嫩保湿养成好习惯？多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。T

精选简单短卷发轻松打造完美个性

你是否在烦恼短发如何打造？教你几款简单又赋有造型感的个性短卷发，立即告别单调，将个性短发烫起来，事不宜迟，赶快来看看吧。内卷梨花头造型将碎发造型烫出内卷的弧度，自然蓬蓬的感觉修饰头型与脸型，将气质提升出来，完美蜕变。不规

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