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激烈运动健心防癌

心脏病和癌症是当今威胁人类健康的“杀手”。预防心脏病和癌症，可以从合理膳食、平衡心理和经常运动着手。其中运动是重要的一环。那么，什么样的运动对护心防癌最有效呢？一项对2.15万名男性进行的长达12年的研究显示，激烈运动虽

护肤美白的4个问题护肤技巧

　　专业美白标准：水透白　　美白效果个体差异较大　　北京大学第一医院皮肤科医学博士吴艳说，美白需要持之以恒的决心和毅力。至于美白究竟需要多久看到效果，吴艳说很因为个人肤色、肤质的不同，以及周围环境，生活习惯的不同，都有可

笑、看、摸、提 4招get你的专属眼霜护肤技巧

　　选眼霜不是根据年龄来分的，而是根据你的实际情况来判断的哦，不会挑眼霜的MM快看过来，编辑给你支招啦，笑、看、摸、提，4招就能匹配你的最佳眼霜! 【更多眼霜的内容，请点击】　　第一招：笑　　如果用肉眼看不到眼周的问题，

我国摸底ＭＳＭ人群艾滋病疫情护肤DIY

本报讯（记者叶洲）为掌握全国“男男性行为人群（简称msm人群）”艾滋病疫情，探索有效的防治措施，从现在开始至2009年底，卫生部、中国疾病预防控制中心将在全国范围内开展一系列摸底调查。昨天，卫生部对外公布了具体工作方案

保护皮肤男女有别吗？

男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮肤油脂分泌多，

隆鼻后注意事项,隆鼻后要注意些什么,隆鼻后注意事项有哪些

很多人因为鼻型不好看，于是就选择去进行隆鼻手术，而在在完成隆鼻手术后，有一些事项是需要注意的，这样才能让手术效果更好。脸部肿胀是正常现象做隆鼻手术切口的鼻孔内有少量血性液体流出，或者鼻孔缘有血痂形成，鼻尖鼻背也轻微肿痛，

卫生部将021-12320增设为奶粉事件咨询热线护肤DIY

新华网北京9月19日电（记者吴晶、刘奕湛）卫生部19日宣布将上海公共卫生公益服务电话021－12320增设为全国婴幼儿奶粉事件健康咨询热线。据了解，为满足公众对婴幼儿奶粉事件健康咨询和患儿就医治疗等问题咨询的需要，卫生

改善肌肉适能的运动方法

训练以隔天练习为好，即每周练习三次。重量训练的运动强度如何掌握呢？如果以肌耐力适能和追求体态为目标，那么以能完成三组、每组15次为起始运动强度。以后随着肌力的增强，再逐渐增大负荷量。增强肌力和肌耐力的方法甚多，这里只简单

你不得不知的产品潜规则护肤DIY

　　PART1：防晒、美白类产品　　　　BA不会告诉你的事：为了适应环境和气候，在不同地区居住的民族会有深浅不同的肤色。热带地区的人因为经常接触阳光，天生较深的肤色可以抵挡太阳紫外线的伤害。而如果一味追求美白，即是将

实用：DIY7款中药祛痘面膜护肤技巧

　　金银花祛痘”面膜”　　金银花的功效：清热解毒、消暑利咽。有很好的抗菌消炎作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。　　金银花的美容作用：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、”扁平疣”等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘

6款DIY面膜慰劳肌肤帮你瞬间去黑头护肤技巧

　　”蜂蜜”面膜　　蜂蜜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消

晒红了怎么紧急修复,晒红后怎么补救措施,晒红的皮肤如何修复

夏季天气炎热，在阳光下暴晒之后，不仅容易晒黑，也比较容易晒伤出现皮肤晒红的情况，那晒红了之后怎么做来帮助修复呢？清洁面部做法：用温水或是凉水清洗面部，也可以使用温和的洁面产品来清洁脸部肌肤。效果：这样能把暴晒后留在皮肤上

毒针除皱：让美国女人疯狂

肉毒毒素这种据称天下最毒的物质，过去一年流进160万美国女性的脸里。连美国人都说，这是些“疯狂”的女人。她们的疯狂，出自对青春的渴望。但这还不是真正的疯狂。美国食品和药物管理局（fda）已透露，将正式批准可以将肉毒毒素用

黄瓜能护肤吗，该怎么用？

　　黄瓜美容护肤方法一：黄瓜敷脸　　这种是小编觉得最简单的用黄瓜护肤的方法哟。因为只要把黄瓜清洗干净然后切成片后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片

北京手足口病人累计达1482例未有死亡报告护肤DIY

本报讯（记者贾晓宏）北京市疾控中心今天上午公布最新的手足口病疫情，截至5月4日，本市累计报告手足口病人1482例，未接到死亡病例报告。病原体以柯萨奇a16和ev71为主。而据4月30日的数据，北京手足口病截至4月29日

昔日香港最红玉女的龙钟老态完美塑身美体

　　这世界真没有所谓不老传说，看看那些曾经的佳人丽人，都逃不过岁月的侵蚀。沉淀的只是气质，但是也难免鱼尾纹的催生！　　刘嘉玲：的五官长得非常突出，公认的超级性感身材，以及厉害的演戏技巧，确实让很多观众对她大声鼓掌。如今的

别忽视精神疾病每年天津新发精神疾患近3000例护肤DIY

明天是第16个世界精神卫生日。天津市疾病预防控制中心最新监测资料显示，每年本市报告新发各类精神疾病患者近3000例，其中大部分病例为精神分裂症和抑郁症患者。据市安定医院统计，自2004年起到医院就诊的各类精神疾病患者每年

去皱纹最好的方法无龄美肌7招速成护肤技巧

　　女人们总是在苦苦追寻去皱纹最好的方法，保持冻龄真的有那么难吗？随着科技的进步，人们已经破解了衰老的密码，也总结出了行之有效的抗皱方法，下面就为大家一一道来。【更多去皱纹最好的方法，请点击】　　方法一：多按摩、提拉疲

中国计生政策不会调整将持续现行政策护肤DIY

中新社北京三月十日电（记者曾利明）国家人口和计划生育委员会今天明确表示：中国计划生育政策不会调整，也没有研究是否要对现行生育政策作出调整。国家人口计生委称，国务院总理温家宝在政府工作报告中提出“稳定现行生育政策和低生育水

两类肌肤保湿法则让你水润过冬

　　一，干性肌肤平衡法则　　干性肌肤天生皮脂分泌相对较少，因此皮肤干燥，表皮较薄且脆弱，肌肤自身锁水和自我保护的能力都“天生不足”，水分极易流失。当遭遇冬日低温寒风等外部环境刺激时，肌肤缺水的情况变得更为严重，红血丝、脱

关于女性贫血的五大误区

贫血，是一个在全球范围内都很普遍的问题，尤其是女性。世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。但是关于贫血补血却存在一些认识的误区。关于女性贫血的五大误区1误区一：大枣、

唇部美白保湿有妙招秋冬双唇依旧水嫩

　　“唇部美白”的意思是，指让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。秋冬季节，唇部的美白保湿工作要时刻注意了！　　唇部色素沉淀的原因　　外因：长期使用口红、不重视唇部的卸妆、不按时去角质，长期

自制珍珠粉面膜功效你想象不到护肤DIY

　　纳米珍珠粉去黑头面膜　　制作方法：　　用纳米珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，取大约0.8克珍珠粉和清水调和，将调好的珍珠粉均匀地涂抹在脸上。轻柔按摩脸部，直到脸上的珍珠粉变干，用清水将脸洗净即可。每周2次，就能很

雷电震晕老农3小时醒后2小时爬500米山路回家护肤DIY

近日，浙江泰顺一位老农被雷电的余波震晕后，在山上足足昏迷了3个多小时，当他醒来时，全身酸痛，头脑昏昏沉沉。而此时夜幕已经降临，虽然山上离回家的路只有500多米，但这位老农用了2个多小时，几乎是爬着才回到了家。老农叫周先豹

甘油怎么用对皮肤最好,甘油怎么用最好,怎么用甘油对皮肤好

甘油具有很好的润肤保湿效果，是不少皮肤干燥的人选择的一款便宜的保湿产品。其实甘油的用法很多，怎么用甘油才能对皮肤最好呢？甘油除纹颈膜材料：凡士林3克，甘油2克，橄榄油2克，维生素E胶囊2粒。做法：将所有的材料放在锅中混合

食物中毒先催吐专家指导餐桌安全关要领护肤DIY

食物中毒最好先喝盐水催吐市卫生部门专家昨上网指导市民把好“餐桌安全关”教你几招应对紧急情况早报讯昨日下午，青岛早报和青岛新闻网联合推出的“民生对话”栏目，邀请市卫生局副局长周长政、市卫生监督局局长高汝钦率卫生执法人员，围

OL怎么快速醒肤方法

　　办公女性每天不能够抽出充足的时间来做大量美容保养工作，所以不妨试下以下快速让你的肌肤恢复神采。　　5秒钟化妆水喷雾抢救干燥肌肤　　城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。最好随

《进修医生儿童医院猥亵女童》追踪护肤DIY

本报讯（实习生郭晓乐记者肖岳）昨天，本报就一名进修医生在儿童医院内猥亵女童一事进行了报道。昨天上午，儿童医院召开会议，重申纪律要求。受害女童家长已准备请求妇联介入此事。“这事是给医院抹黑，也是给全体医务人员抹黑。”昨天上

男人要如保给皮肤保湿

　　牛尔：对于很多男性来说，常常忽略了长期处于空调室内对肌肤所带来的伤害，因为空调室内的空气湿度很低，导致肌肤水分容易蒸发，若再加上紫外线的照射等刺激，肌肤更容易出现干燥、缺水等状况。　　当肌肤出现干燥现象，有些男性则

春季防晒秘诀如何选对适合你的SPF值护肤技巧

　　从春天开始，空气中紫外线的强度相对于冬天已经开始有了非常明显的增强，一般从2、3月份就应该开始需要采取防晒措施了。　　SPF指数是防晒产品目前所使用的最广泛的衡量标准，它所表示的意思是防晒产品抵御紫外线功能的强弱，S

自测一下叫你辨别皮肤衰老与否问题肌肤

　　””　　脸向上的时候和向下的时候是同样的吗？　　肌肤松弛是肌肤老化的重要表现，为了尽快检查肌肤松弛状况，请准备带把儿的小镜子。　　首先向天空的方向，头冲上，从小镜子底部开始慢慢向上看去。接下来小镜子向下，从上往下俯瞰

10款超级有效的丰胸食谱丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　胸部小，不仅让你的身材缺乏魅力，还会让你失去自信。因此，越来越多的女性为了丰胸而绞尽脑汁。更有的去做了隆胸手术。其实，丰胸不一定要这样费神，小编介绍十款超级有效的丰胸食谱给你，只要你照吃立马让你的胸部变

鼻子脱皮可以涂芦荟胶吗,鼻子脱皮涂芦荟胶可以用吗

鼻子脱皮多发生于秋冬季节，当然春夏季节也是有可能会发生鼻子脱皮的，当鼻子脱皮时，如果不进行解决，鼻子就会一直脱皮，甚至越脱越严重，而鼻子脱皮多半是因为皮肤缺水导致，那么鼻子脱皮可以涂芦荟胶吗？鼻子脱皮可以涂芦荟胶吗可以。

如何护牙：什么牙膏美白牙齿？护肤DIY

　　细节一：膏体细腻光滑　　我们选牙膏的时候要注意看看膏体是否的细腻光滑的。质量好的牙膏，能够很自然地挤出，挤出来膏体是细腻光滑，如果挤出来有发黑并沾有杂质的话，就不要选择了。

儿童脑瘤的新基因靶标被发现

johns hopkins的研究人员发现一种干细胞基因与常见的儿童脑癌有关。这个发现为以这个基因为靶标的基因疗法开辟了道路。这个基因叫做notch2，它是调节大脑干细胞生长和存活的重要因素。这些发现刊登在11月1日的ca

粉底液用在什么之后原来粉底液前要用这么多东西

粉底液是经典的底妆产品之一，适合各种肌肤、各种年龄阶段的人使用，不少女生们都用过粉底液，当然也有不太了解粉底液的人，对于一些刚接触粉底液的人来说，甚至不太了解粉底液的使用顺序，那么粉底液一般是用在什么之后呢？粉底液用在洗

秋冬季，每周敷一次手膜

近来，大风降温、干燥寒冷的天气状况广泛出现在我国北方和东部地区。很多人都明显感到自己的肌肤干燥紧绷。中国美容美发协会美容师吴迪告诉记者，进入秋冬季节后，人体新陈代谢能力逐渐降低，皮脂分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长

妈妈去健身

妈妈身高162厘米，体重66公斤，今年50岁了。由于从事很繁忙的财务工作，过去一直对自己的身体未能关注，现在患有胆石症、胆囊炎、高血脂等疾病。以前忙上班，她无暇考虑太多，现在退休了，人在家里，从医院回来，看到自己胖胖的样

补钙的食物有哪些补钙不能和什么一起吃

对于补钙，可不是吃就对了！就算是绿色蔬菜，也有会阻碍钙质吸收的成分；原来鱼料理挤点柠檬可以促进钙吸收，怎么吃好？有哪些禁忌？大豆异黄酮有助钙吸收豆干、豆腐、豆皮、豆包等豆类食品，不但含有钙质，也含有天然的「大豆异黄酮」，

为你支招,好好睡个觉护肤DIY

　每天繁忙的工作，让你一回到家就恨不得马上睡觉，尤其是洗漱完毕后，难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过，肌肤这个时候可是不高兴了，毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候，要如何让自己睡得好，还可以兼顾到美容护肤

莫盲目为孩子割舌系带

近年，有媒体报道，过分急于求成的韩国人为了学习英语，掀起割舌系带的热潮。浙江省一些地方的居民，为让孩子发音准确，也纷纷去医院给孩子割舌系带。当地一家社区卫生服务站，给小孩割舌系带的手术号甚至排到了80多号。一个刚出生十多

新娘瘦身不成反满身疤痕减一斤被收165元护肤DIY

本想在婚期来临前将略显丰满的体形调整到最佳状态，不料3960元的“瘦身费”不但打了水漂，还被火罐在身上拔出了道道疤痕。昨天，27岁的谢小姐和大宁路上某spa美容生活馆纠纷一案，经闸北法院调解，谢小姐最终得到了美容院300

中药除皱法

普济方:用栗子上薄皮,捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可”令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用。可

洗脸后用什么擦最干净卫生,用卫生纸擦脸好吗

洁面后脸上水珠比较多，直接涂抹护肤品不利于营养成分的吸收，由于部分人认为毛巾反复利用细菌多，大多数人都会在洁面后用卫生纸擦脸，那么用卫生纸擦脸就真的干净卫生吗？用化妆棉擦最干净化妆棉有吸水的作用，可以吸取洁面后留在脸上的

眼线飞人雷翻全场刘翔朋克造型抢风头护肤技巧

　　昨晚，安踏2010CCTV体坛风云人物年度评选颁奖盛典在国家会议中心隆重举行，刘翔的出现依旧是大家追逐的焦点。他从出场起就成全场焦点，他不但留了一个新发型，而且还画眉毛画眼影，在场的人都非常吃惊，网友们看图后更是觉得

李嘉欣的7条唇部保养护理小贴士

方法其实很简单，只要在选择唇膏时，选择具有油亮滋润效果的口红，按照唇的形状涂抹也就可以了。但使用滋润油亮唇膏需要有润泽的双唇，这点你具备吗？以下几种方法，可以让你保持双唇滋润。1、要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇

怎样成为受欢迎的父母

怎样成为受孩子欢迎的父母呢？　　1、把孩子看作是一个独立平等的家庭成员，充分尊重他的感情与需要，无论他做什么事，首先必须给足他面子。　　2、叫孩子的名字，而不是随便叫“你这臭孩子”、“你这个坏家伙”、“你这个小笨蛋”等。

四川汶川地震已造成62664人遇难护肤DIY

新华网北京5月25日电（记者车玉明吴晶晶）截至25日12时，四川汶川地震已造成62664人遇难。目前向灾区调运的救灾帐篷共计46．314万顶。据中国地震局报告，自24日12时到25日12时，无4级以上余震发生。国务院新闻

肌肤衰老五标志你中招了吗？问题肌肤

　　1号恶人：纹理混乱　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛　　解救方法：及早防老化、防紫外线。　　隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的”杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情

让你不显老的14个护肤习惯护肤技巧

　　1.经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护肤。　　2.保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。　　4.保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪

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