丰胸出了吃木瓜喝营养汤之外，还有什么食物可以涨罩杯的呢?今天小编要推荐的这种食物不仅仅能丰胸，还能保持身材不发胖!这种食物就是——黄豆粉!黄豆粉有哪些作用?让我们往下看!

黄豆

　　防老

　　黄豆粉有利于毛发再生，含有亚油酸和维他命B、E等元素。此外，因为黄豆粉中的异黄酮能够刺激女性荷尔蒙，所以也能是你的肌肤润泽紧致。

丰胸

　　丰胸

　　大豆异黄酮对丰胸也有非常神奇的效果。定期摄取保准让你的胸部发育迎来第二春，甚至有些人还会以为丰胸效果太好而感到胀痛呢。此外，服用黄豆粉也能让胸部紧俏有光泽。

通便

　　通便

　　黄豆粉中含有丰富的食物纤维，所以非常适合便秘的人。其次，黄豆粉中的低聚糖能促进肠道蠕动，加快便便排出。

减肥

　　减肥

　　黄豆粉中的异黄酮和皂角苷是减肥不可或缺的元素，可以帮助人体分解脂肪，提升代谢率。

　　小编提示：黄豆粉要怎么吃?你可以在喝牛奶或酸奶中加上1-2大勺的黄豆粉，一起饮下就可以了!