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胸部按摩小乳房大起色

手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法有：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。侧推乳

浪漫＋实用接吻减肥

　　据《中国日报》报道，俄罗斯媒体日前消息称科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇等等。总之，能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的7大益处。护齿　　接吻可以代替任何

维生素F，人类长寿不再难

———γ-亚麻酸和α-亚麻酸成为健康生活主力军据2001年12月4日《科技日报》报道：早在1917年德国化学家unger首次从夜来香中分离出油酸、亚油酸之外，还分离出一种从未发现的脂肪酸，其化学结构与亚油酸相似。这一发现

摆脱错误观念，读懂粉刺护肤技巧

　　　　错误1　粉刺不是青春痘　　粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。　　tips：必须双管齐下才能达到治

美白菜鸟的八大疑问解惑护肤技巧

　　棱镜一方，倩影飘渺，依稀瞅见似雪美肌闪耀光华。不管你愿不愿意承认，如果皮肤不够白皙，你很难成为公认的美人人选。即便你想将传统的以白为美的思想，用时尚的美黑一说来比对，终究在绝大部分人眼中，白皙的肤色才是美人真正应该拥

面膜分类及特点,面膜有哪些种类,面膜怎么分类

市面上的面膜多种多样，我们知道面膜具有多重功效，而且不同的功效的面膜是具有不同的特点的。选购面膜之前让我们看看面膜的那些分类以及不同的特点吧。按照功效分类面膜按照功效分类有美白面膜、清洁面膜、保湿面膜、抗皱面膜等等。了解

懒人初春护肤的4大偷懒妙招护肤技巧

　　俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”可还是有许多懒美人偏偏不信这个邪，在美容上打着偷懒小算盘。倘若你也想在初春季节偷点懒，下面的支招不可不看哦！★洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸法，一切从简。　　很多人认为勤洗脸是好习惯，其

十七种妙方令你更漂亮

女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更pp喔。下面就来分享下这些能让你变得更pl滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。　　1.要睡觉的时候，　　拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸

事半功倍的秋日排毒美肤食谱完美塑身美体

　　你爱熬夜？爱喝啤酒？爱吃烧烤？是不是每一样都占全啦？那还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。　　经常熬夜热毒重　　很多人经常熬夜，从而导致阴虚火旺，加上天气较热，外热引动内热，体内蓄积很多热毒，多有”口苦”、眼睛经常发红

喝汤的偏方让你的皮肤又白又嫩护肤技巧

　　中药一直是中国人常用的一种治病的药材。其与西药不同，中药能够治标治本，而西药做不到这样。中药还有很多其他的药用价值，其中美容就是一种。那么，来看看中药美容有什么好处，中药美容的偏方有哪些？　　白芍、白术和白茯苓是传统

绿豆粉面膜可以天天做吗过于频繁敷脸？恐出现发痒、红肿等过敏症状

现在很多妹纸热衷于自己DIY面膜，其中绿豆面膜应该是最受欢迎的，但是绿豆粉面膜也不是随便敷的，不然也可能出现过敏症状。绿豆粉面膜可以天天做吗绿豆粉的成份单纯且价格便宜，又具有美白、保湿，以及去角质等功效，一般人当作日常嫩

护肤专家对症下药祛痘直达痘痘肌根源！问题肌肤

　　美容护肤专家爱美小教主和夏可来支招，对于各种痘痘肌的症状，在产品选择上提出建议。你可以根据自身情况，集合几位达人描述的办法，改善各种痘痘问题！1、”白头粉刺”型：看起来是一颗”小白”粒，有一些微微突起，没有开口。　　

以积极心态克服“长假综合征”护肤DIY

新华网北京10月8日专电十一长假，人们的活动安排丰富多彩，或举家出游，或聚会频频，或大过“网瘾”，或干脆一觉睡到日上三竿……长假已经结束，专家提醒人们应及早调整自身，以积极心态克服“长假综合征”。据介绍，根据以往情况，

20岁女生如何护肤爱肤7法则守护娇嫩肌护肤技巧

　　20岁左右的女生，体内的激素开始平衡，但偶尔也会受到一些外界的影响，使肌肤变得难以伺候。初试护肤品的你可要注意一些护理事项哦，请看下面爱肤6法则。【更多美容护肤的知识，请点击】　　法则一：使用保湿乳液滋润皮肤　　在

MM夏季补水保湿必备的法宝

　　无论是寒冷的季节还是炎热的季节里护肤首先想到的就是补水保湿！保湿是任何时候都最最基本的程序，在此我会将我所推荐的护肤品用圆圈注释的，圆圈越多，推荐指数也就越高，推荐指数最低的为2个圆圈，最高的为5个圆圈。　　先说洁面

北京：假道士卖膏药拉来父亲当“托儿”护肤DIY

晨报讯（记者张睿）昨日，本报接到读者瞿先生反映，在延庆一个公园门口，有一名自称道家名医的人售卖假膏药，并让其老父亲做托儿。瞿先生所说的江水泉公园，位于延庆县城内。早晨约8时，一名中年男子身穿道袍站在公园门口。他拦下两名正

女性长雀斑的几个原因养颜食谱

　　雀斑色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。　　长在两颊、唇边一些左右对称的雀斑通常叫做“肝斑”，以前肝脏有病的人从内到外所反映到皮肤上的就是

眼霜晚上要用吗,晚上要抹眼霜吗

眼部肌肤比较脆弱，容易产生一些皮肤问题，所以不少女性都会在白天使用眼霜。那么眼霜晚上需要用吗？眼霜晚上要用吗眼霜晚上是要用的。有些人认为白天用眼霜就可以了，晚上不需要用。其实这是不对的。白天用眼霜是为了给眼周皮肤上一层保

不生孩子的女性容易患卵巢癌

怕身材走样、忙于工作和事业、只想过二人世界，“丁克一族”为拒绝生育总能找出各种各样的借口。然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听医生的以下忠告和建议：未生育的妇女，卵巢肿瘤的发病率，高于有生育史的妇女；女性如果有一次完整的

祛痘实力派 7招教你如何快速战痘问题肌肤

　　实力招1：战痘之前　　挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质”面膜”，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用”化妆”水再擦一次。　　实力招2：洁面后战痘　　

秋季肌肤补水有什么误区

　　是一场“硬仗”，这个时候的肌肤看起来油油腻腻的，如果选用的护肤品不当，只会更加雪上加霜。　　误区1、肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻　　正解：保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分，适当有效的“轻质”保湿，油脂分泌过于

运动健身，男慢女快

丹麦有关专家对4658名无心肌梗塞病史的男性作分组对照慢跑运动研究，结果表明，坚持慢跑运动者与非慢跑者相比，在8年随访期内死亡危险性有显著差异，前者的相对危险仅为0.39，即死亡危险较对照组约下降60%，坚持慢跑运动并不

手部特殊护理的步骤

1.使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净；　　2.将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净；　　3.将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手腕指及指间充分抹匀；　　4.再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待

踏步机可以瘦腿吗,踏步机能瘦腿吗,踏步机可以瘦小腿吗

踏步机是健身器材中比较简单方便的，不仅能起到锻炼身体的作用，还能帮助减肥瘦身。但是对于那些是下半身肥胖的美眉来说，她们最关心的是这个用腿部活动的健身器材有没有瘦腿的效果。那么究竟踏步机可以瘦腿吗？踏步机可以瘦腿吗练踏步机

轻松享受大海的浪漫

　　夏日度假的最好休闲方式，也许莫过于约上几个朋友到海边去，享受阳光、空气和沙滩之“天人合一”的情趣。然而，人在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下，强烈的紫外线绝对是肌肤、秀发的“天敌”。而且，沙滩和海面上反光程度大

食品,让你边吃＂变＂美丽!养颜食谱

下面就为大家介绍几款营养美食的做法：玉米燕麦粥原料：玉米粉150克，燕麦仁100克制法：1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小

孕妇的七条守则

为了宝宝聪健，孕妇必须做到七要：一要保持情绪稳定，精神愉快。这是保证胎儿正常发育的先决条件。若情绪不稳、精神忧伤，大脑分泌激肽紊乱，胎儿则易发生畸形。二要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育，有致畸作用。因此，孕妇最好不要

保湿补水3部曲改善肤质是护肤关键

　　我们都知道，皮肤细胞的水分含量是决定皮肤柔韧”度和”弹性的关键因素。而”皮肤干燥”是皮肤水分散失和脂质流失的双重影响造成的。如果把皮肤细胞比喻成砖块，那么水分和脂质就像是水泥，把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样

澳科学家发现可影响大脑“食欲开关”的分子护肤DIY

华盛顿１１月６日电澳大利亚科学家在最新一期美国《自然·医学》杂志上报告说，一种名为“ｍｉｃ－１”的分子能影响大脑内负责食欲控制的“开关”。这一发现将有望用于改善癌症患者体重骤降的情况或用于治疗肥胖症。一般晚期癌症患者在治

晒伤了用芦荟胶有用吗,晒伤用芦荟胶有用吗,晒伤后用芦荟胶有用吗

芦荟胶被我们称之为万能胶，平时我们可以用芦荟胶补水保湿，美白祛斑，消炎止痒等等。那么皮肤出现了晒伤的情况的话我们是不是也可以使用芦荟胶来帮助缓解症状呢？晒伤了用芦荟胶有用吗晒伤了用芦荟胶是有用的。芦荟胶具有很好的镇静、消

喝醋减肥法的完全报告养颜食谱

　　醋不能调节血液酸碱值　　不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。　　正常情况下，人体的血液呈弱碱性（约为ph7.4）。营养师指出，国外曾有少数研

婴儿奶粉成分分析：配方奶粉都配啥护肤DIY

副标题＃e＃大家都知道，母乳是婴儿最好的食物。但也有些母亲由于各种原因不能进行母乳喂养，这时就要考虑选择配方奶粉（婴儿奶粉）了。那么优质的婴儿奶粉的成分究竟有哪些？如何为宝宝挑选适合的奶粉呢？我们和您共同分析一下。专家指

类风湿关节炎病人自理行为调查及其影响因素

采用sbceq-ra，对48例类风湿性关节炎（ra）病人进行问卷调查。结果：ra病人实施自理行为的水平在中等以上，不同文化程度、病情程度对自理行为有影响，而年龄、性别和家庭人均月收入和患者时间对自理行为影响不大。提示，护

汗蒸后感冒了是排毒吗,汗蒸后感冒了怎么办

汗蒸是比较受欢迎的保健方式，但是也经常有汗蒸后感冒的事情发生，那么汗蒸后感冒了是排毒吗？汗蒸后感冒了怎么办？汗蒸后感冒了是排毒吗汗蒸后感冒了不是排毒。汗蒸后感冒是因为感受了风寒或者风热之邪导致的，而排毒是汗蒸时毛孔张开，

妙用零碎时间来运动抓住8个日常减肥好时机完美塑身美体

　　方法一：脚尖上下左右各30次+拉伸小腿肌肉左右各15秒——边做家务，边锻炼　　①左脚向前半步，脚后跟着地，脚尖尽量向上抬高，然后放下。以一秒一个来回的速度做十次，以一秒两个来回的速度做二十次，共三十个来回。右脚也做同

运动中出现腹痛，怎么办？

腹痛是同学们在参加剧烈运动时，有时会遇到的事情，一般来说，造成运动中腹痛的原因有下面几个：一、没有做好准备活动。剧烈运动前，要充分做好准备活动，这是体育运动中不可忽视的一个重要环节。准备活动做得不好，内脏器官就不能适应急

秀发的旅途心思

　　出游时，阳光辐射、空气污染易给秀发造成伤害。尤其是紫外线，更能毫不留情地破坏头发内部的结构，导致头发枯黄黯淡。　　度假时，建议在你的“美容行囊”里再添加一瓶带防晒功能的喷雾型润发露，它可锁住秀发水分，保持秀发水分平衡

欧莱雅铅超标口红未进重庆市场护肤DIY

世界品牌欧莱雅身陷“含铅门”，美国安全化妆品运动组织上周五公布的一份质量检测报告称，美国制造的口红大多含铅，其中含铅量最高的是欧莱雅纷泽滋润正红色唇膏。欧莱雅重庆分支机构人士称，含铅口红未进重庆市场。中国大陆销售的欧莱雅

低价回收卖给小诊所过期药重新包装流向乡镇护肤DIY

东北网10月6日讯“我知道收药赚的是昧良心的钱，但是这行做起来简单，利大。”9月25日，一名收药人员王某在被哈尔滨市南岗区城管行政执法局抓获后对执法人员说。由此，揭开了哈尔滨市一些地下药贩以低价回收过期药，经过分装、重新

熟龄肌长痘了怎么办？千万不能做的五件事！问题肌肤

　　1、不要常常洗脸　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。　

冬季皮肤问题多技巧帮解决〔图〕护肤技巧

　　Q：冬季干痒让我忍不住搔抓皮肤，结果演变成红疹与破皮的恶性循环，该怎么办？　　ANSWER：　　当肌肤流”失水”分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常

夏季怎么防晒黑,夏季怎么防晒美白,夏季怎么防晒和美白

说起防晒，相信不少MM都能说得头头是道，不就是勤涂防晒霜，出门打伞，戴墨镜？未必，防晒绝不仅是一瓶防晒霜，一把遮阳伞，一副墨镜就能搞定的，即使是长期坐在办公室的OL们，也时刻面临着不同的防晒考验。那么我们应该怎么做才能做

韩式精致洗面法洗出零毛孔水嫩肌护肤技巧

　　毛孔粗大会使皮肤显得粗糙不平滑，如果不重视还会引起很多相关的肌肤问题。想要获得光滑细腻的零毛孔水嫩肌，清洁毛孔是关键!那究竟该怎么办才能找回光滑无暇的脸蛋呢？下面，小编专门向大家介绍韩式精致洗面法，让你的毛孔通通隐形

换季润肤小心机 7个技巧告别干燥敏感肌问题肌肤

　　　　春季到来，肌肤却还是很干燥，明明很努力地补水保湿了，为什么还得不到改善？其实保湿不仅仅是补水，一些不正确的护肤方法会导致肌肤更加干燥。下面小编为大家搜集了7个改善干燥肌的技巧，快来学习下啦。【更多美容护肤的内容，

美白去斑汤养颜食谱

现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血

藿香正气水不适合治疗中暑体内寒湿使用为佳护肤DIY

副标题＃e＃文/记者翁淑贤通讯员张玲玲医学指导/广东省人民医院中医科闵存云博士藿香类中成药解暑不对症？“防暑该用什么药？对，来两盒藿香正气水吧。”“藿香正气水难喝，来一盒藿香正气丸吧……”进入盛夏，记者在不少药店了解到

你想跑得快吗

跑，看起来比较简单，人类从2—3岁起便学会了跑。但是，关于跑的学问，科学家们却至今尚未彻底弄清。一般来说，跑得快慢，首先取决于步幅的大小和步频的快慢。步幅愈大，步频愈快，跑速也就愈快。步幅，即跑时每一步的长短，它同一个人

别说你会保养!揭功能性护肤品的误区&真相护肤技巧

副标题＃e＃　　　　美白、防晒、保湿、毛孔收敛、眼霜……你在挑选或使用这些功能性产品时，你是否有想过这些功能性护肤品真的是你想象中的吗？可能你以为你自己很会保养护肤，实则不然!爱美网小编跟大家分享功能性护肤品的误区＆真相

冬季保湿女性保湿吃什么水果

　　冬季气候干燥，女人美容离不了保湿补水，那么冬季女人保湿吃什么水果好呢？下面为您介绍女人保湿吃什么水果好，看看吧。　　1、葡萄　　葡萄可以消除暗沉、美白、抗老化，最佳的补水方法是，将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶

美瞳戴久了会怎么样,长期戴美瞳会怎么样

美瞳作为隐形眼镜的一种，比起传统的框架眼镜要更为美观，佩戴时不仅不会使眼部变形，反令眼睛显得更加炯炯有神，是许多潮男潮女的标配物品，但美瞳毕竟是需要直接接触眼睛，难免会对眼睛造成一定影响，美瞳戴久了会怎么样呢？刺激眼角膜

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吃小龙虾最好别吮吸虾头

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