lesson 1 抗氧化

　　给皮肤抗氧化是抵御老化至关主要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人琳琅满目。不过它们的成效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的毁坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把损伤降到最低，同时改善皮肤的状况。

　　最有效的抗氧化成分莫过于包括在咖啡豆中的根皮素，这种物质由维他命c 和阿魏酸形成，含有”艾地苯醌”成分的产品，将睡前和晨起时的护肤品区别开来，这有助于各种护肤品发扬它们的最佳做用。

内容导读：lesson 1 抗氧化

lesson 2 无所不能的”维生”素a

lesson 3 永不厌倦的防晒

lesson 4 终身都要与体重斗争

lesson 5 颈纹，女人的年轮

lesson 6 眼部懊恼大清扫

lesson 7 今日，您botox了没？

lesson 8 养肤粉底

lesson 9 浸透力大做战

lesson 10 不要死鱼脸