养生堂vc吃了一年多有后遗症?身体每日都需要补充动能，维他命是最好是的，特别是在在少年儿童，孕妇，老年人是最需要补充维他命的，维他命C是水溶，这代表人体能将不必要一部分根据尿里代谢掉，因而做到中毒了水准是很艰难的。但摄取过多维他命C依然有可能产生不良影响。在其中一个副作用是提升草酸盐的排泄量，感性的人非常容易因而而肾结石。经历肾结石病历的人应当防止服食维他命C营养保健品，只根据纯天然食材得到这类营养元素。

1、短时间服食VC补充品过多，会造成尿多、下痢、皮肤发疹等副作用。

2、长期服用过多VC补充品，可能造成草酸及尿酸结石。

3、小孩生长发育阶段过多服食，非常容易造成骨骼病症。

4、一次性摄取VC2500-5000mg以上时，可能会造成血细胞很多裂开，出現溶血等危重症状况。 留意：乱用维他命C会消弱人体免疫力，可能会加速动脉硬化。

维他命C副作用小结

1、服食过多的维他命C可能会造成草酸及尿酸结石的产生(摄入钙、维生素b26及每日喝克足的水能够 给予调节)。摄入过多时，会造成一些难受的副作用，如腹泻、尿多、皮疹等。有以上病症时，务必减药。

2、已经接纳射线或有机化学用药治疗的癌症病人不适合服食维他命C。

3、白殿疯患者不适合用维他命C。