很多女人结婚之后，抱怨自己和老公性生活的质量一天不如一天，很害怕有一天丈夫会受不了背叛自己。其实女人使用一些小手段是可以提高性质量的。今天小编就告诉大家如何提高和老公的性质量，一起来看看吧！

1、拒绝男人

女人无论在床上还是在生活中，一定要学会拒绝，在床上有很多女人为了讨男人的喜欢，都表现的非常顺从,其实男人并没有那么喜欢事事都顺从的女人。

当你嘴上挂着不要，一边半推半就拒绝男人的时候，更能够激发男人的占有欲和征服感，就好像在爬山的时候，一定要经过一番努力到达山顶，这样才会满足自己的成就感，在床上也是一样的道理。

2、开着灯进行夫妻生活

两个人在一起睡觉的时候，不要因为害羞而关上灯进行夫妻生活，男人在视觉上都是非常敏感的，想要讨好一个男人就开着灯和男人调情进行激情的生活，让你男人看到你的魅力，让他对你更加卖力。

3、舔嘴唇

女人的嘴对于男人来说也是非常神秘的地方，喜欢一个人的时候，总是格外的想要亲吻她，而接吻更是两个人传达情感的第一步骤。

嘴巴也是五官中一个重要的组成部分。女人无意间舔嘴的动作，在男人的眼里是是非常可爱的，他们会忍不住的想去欺负你，湿润的嘴唇看起来也会非常的水嫩好看。

4、禁止他动手

在和男人调情的时候，不要让男人动手，全程有你来主导，对于男人来说只能看不能摸也是非常痛苦的，你可以摸男人的身体，但不要让他抚摸你，直到男人受不了将你压在身下。

5、穿迷你裙上楼梯

上楼梯时前面走着一位穿着迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头，人类偷窥的本能自然而然就会表现出来。

男人语录：上楼的时候如果前面有一个穿迷你裙的妹妹，在后面的就会想要弯下腰去看个究竟，如果看到小裤裤，就真的赚到了。