水果和蔬菜中含有大量的营养成分和”维生”素、微量元素,具有补充营养、减缓衰老、纤体瘦身等各种功效,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理,既安全、有效又简便,是一种很好的美容祛斑方法。
果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁,一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
1.青菜汁洗脸拍面
青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。皮肤黑的人可以用青菜汁洗脸。皮肤黝黑一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,还可用青菜汁轻拍面部,让菜汁中所含的叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性,自然就有美白功效了。
2.西瓜汁洗脸拍面
取西瓜皮 2块,用汤匙将西瓜皮汁液刮出,倒入小碗中。再以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上,20分钟后洗干净即可。
西瓜中含有的黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整”的营养品。西瓜的汁液具有清火排毒的功效,并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮捣汁敷脸,能够美白滋润皮肤,增加皮肤弹性与光泽。
3.茄子擦面
如果脸部有”雀斑”,我们还可以选择新鲜的茄子擦面。用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。
4.杏仁泡水涂脸
杏仁用”水泡”后去皮、捣碎,用蛋清调和成面膜,每晚临睡前做面膜 1次,第 2天早晨再以温水洗去。此法可以祛除面部黑斑,减少皱纹,滋润皮肤。如果没有杏仁,用李子仁也可有同样的效果。
5.胡萝卜面膜