吃大蒜是可以壮阳。大蒜中有一定的壮阳功效，可以营养成分，有助于肾脏补充能量，促进身体新陈代谢，滋养身体。所以，吃蒜是可以对应壮阳。男性的功效因为熬夜加班城市生活很好。

食用方法：

单一的大蒜刺激性过重，经过蜂蜜泡制后刺激性降低，食用后可以补益身体，而且对于肠胃的损伤降低，蜂蜜本身就具有补益的作用，一起食用再好不过了。

挑选个头饱满的当年新蒜，去除外壳后和蜂蜜一起放在高温消毒过的玻璃罐中，存放在阴凉避光处几个月，以防细菌进入，期间不打开瓶盖，时间一到，即可享用美味的蜂蜜大蒜了。

食材选购：

建议选购本地蜂蜜。网上购买蜂蜜选择信誉好、诚信度高的企业，不要购买稀缺蜜源，例如葡萄蜜、玫瑰蜜等。

大蒜最好是选择刚上市的紫皮独头蒜，颗粒饱满蒜味足，没有紫皮独头蒜普通大蒜也可，挑选其中比较优质的，放在蜂蜜中即可。

食用好处：

大蒜中含有大蒜素，大蒜素能够帮助身体消毒杀菌，吃大蒜可以杀灭身体中的病毒和细菌，帮助各脏器官维持正常的生长代谢，而其中的营养成分还可以刺激雄激素的分泌，有一定的补肾益精作用。