一直坚信：每个女人都很精彩！这一年无论你是爱工作还是爱Party，无论你是在家宅追美剧还是背包上路看世界，到年底都应该重新为自己和肌肤充满电来迎接新一年。编辑为你的肌肤在年底来一次华丽的亮灯仪式，充满正能量亮眼开年。

　　肌肤充电必看条款

　　美丽肌肤的养成绝非一朝一夕之功。肌肤保养，关联着生活的方方面面：良好的生活及饮食方式，规律的作息和运动习惯，是好肌肤的坚固基石。

　　要令肌肤亮起来，你还必须知道：重视肝脏排毒。人体肝脏排毒的时间是每日凌晨1点到2点间，为了在此之前进入深度睡眠状态，请尽量在晚上11点准时睡觉。

　　好食物点亮肌肤。具提亮肌肤效果的食物包括”维生”素含量丰富的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、番茄等，含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果类及大豆类食品等。另外要注意感光食物的摄取，如芹菜、木瓜、红豆等，不要一次性过量摄入或者尽量在晚上吃这些食物。

　　年底焕肤充电大作战

　　A计划 作战主力奋进女充电口号年终报表灭不了肌肤之光

　　奋进女的肌肤尴尬事

　　要当职场“胜”女实在不易，连续熬夜加班那是常有的事儿。最怕是，年终报告会前夜通宵赶完PPT，反复确认直到每个标点都至臻 完美，抬头却看见镜子里挑不完的瑕疵：连续熬夜导致肌肤严重透支，令肌肤变得暗淡疲惫，似乎那几个小色斑也变得大了一点儿，明显了一点儿。以这样的肌肤状态，即使PPT百分百完美又怎样，如何能在报告会上惊艳全场？

　　贴身焕彩计划

　　●选对晚霜，舒压解乏

　　即使只能睡三四个小时，也必须抓住这宝贵的机会，令肌肤脱离重度工作压力状态，重新充电。那么，晚霜就是不二之选。在睡眠时，肌肤对护肤营养的吸收能力也大幅提高，而晚霜通常为此时的肌肤状态度身定制，令肌肤能量在短时间内再度满格，恢复明亮通透的状态。