人们一直很重视月子，分娩后全身虚弱，血液不足，如果洗个澡，很容易感觉到外在的外邪，成为造成疾病的根源。这种说法有一定的科学依据，但是，产后不要太休息，在产褥期要注意卫生，产后我可以洗澡多长时间？

顺产后多久可以洗澡

1周后。

产后，汗腺很活跃，容易大量出汗；乳房胀，还会滴奶水；下身又有恶露，全身发粘，不仅让产妇感觉不适，病菌也会乘虚而入，产妇应比平时更讲卫生才对。顺产一般产后1周就可以用温水擦澡或洗澡，开始时先局部擦身，逐渐地可以淋浴；产妇可以视自己身体恢复情况来洗澡，夏天在产后3天可以擦浴。

剖腹产后多久可以洗澡

剖腹产的妈妈们，因腹部有伤口，容易感染。因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周后，就可视伤口恢复情况洗澡，洗澡后，要及时擦干水分。

产后洗澡方式

产妇洗澡时，一定要洗淋浴，切不可洗盆浴，以免污水进入产道引起感染。如果产妇身体比较虚弱，不能胜任站立洗淋浴，就可以采取擦澡的办法。对于剖宫产者，或会阴侧切术者，尽量待体力恢复、伤口愈合后方可洗淋浴，一般可先行擦澡。

产后洗澡室温和水温

产后洗澡要遵循“冬防寒、夏防暑、春秋防风”的原则。室温不能太低或过高，夏季一般室温就可以，冬季以36-38℃较为合适。水温也要合适，夏天水温相当于体温，即37℃左右，不能贪凉，以免患上月经不调、身痛等疾病。冬天水温在45℃左右为宜，不可过高，以免室内弥漫大量水蒸气，产妇容易因低氧而引起头晕、恶心、站立不稳等。