山药的营养价值较高。还有很多人在日常生活中喜欢吃山药。定期吃山药有什么好处?尽管山药很好,但这些人不适合吃山药。今天,小编让我们与大家一起了解。
哪些人不能吃山药
糖尿病患者不宜多吃
尽管山药中所含的粘液蛋白具有降低血糖的作用,但山药是淀粉含量较高的根食物。如果吃得太多,它不会降低血糖,但会导致血糖升高。因此,糖尿病患者不应一次吃太多的山药。如果某些患者喜欢吃山药,则应适当减少主食的量,否则会适得其反。
爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。
忌怀小苏打等碱性药
在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
便秘者少食
山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。此外,消化性溃疡和肝硬化患者,应选用蒸、炖等烹饪方法,忌爆炒和醋熘。