屏幕上那些明亮照人的女明星到底是通过什么来保存傲人身材的呢？而且为什么岁月的痕迹在她们身上不明显呢？现在就给大家收集各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食来瘦身减肥的吧。

　红酒+酸奶 代言人：胡杏儿

　　含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

　　每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。