从古至今，女性对于无瑕肌肤的追求从来没有间断过，古时候人们用“肤如凝脂，肌如玉石”来形容美女的肤色。所以很多人都希望拥有这样的肌肤更能增加自己的自信之美，尽管有的人做足皮肤护理，使用了各种祛斑产品，或补充维生素更有采取高科技美容方法来达到美肤的效果，但这些手段却没有让脸上的斑点彻底消失，甚至有的人还会出现过敏等症状。面对这些美容上的缺陷，我们应该如何安全有效的

祛斑美容呢？http://www.yisulai.com/

我们要知道皮肤是身体的外部表现，祛斑需通过由内而外地调理，并结合生活习惯、饮食习惯等方面的调养，才能达到既治标又治本的功效。对于内补祛斑需要注意的是一定要在饮食上使营养摄取均衡，并能多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，这些食物会导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

斑点的形成与内分泌的紊乱有很大关系。一般30岁以上的女性，特别是女性怀孕生产这个过程，内分泌会有较大波动，因而也特别容易产生黄褐斑。另外，工作压力大、情绪压抑、心情不舒畅等也会影响内分泌，从而影响黄褐斑的产生。如果是内分泌引起的斑点，只是依靠各类产品就会看不到多大的效果，只有调节好了内分泌状态，才能彻底改善肌肤。调节内分泌的话可以食用神之酵素，能够有效加快新陈代谢，从而扫除脸上的长斑问题。

内调上无花果养颜甜汤也具有很好的祛斑效果，无花果含有人体所需的八种氨基酸成分，对消除疲劳都有很好的作用，又因其糖分高、热卡低，在日本被称为低热量食品，而且其内含的维生素也为身体提供了不少营养，与腐竹、银耳、银杏搭配，祛斑美容，养颜护肤，是煲汤中祛斑最有效的方法之一。煲汤的时候时间不要过长，1个小时煲汤时间是最为理想的，此时的能耗和营养价值比例较佳，人体服用后较好。

外在的护肤也是非常重要的，注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等情况。在肌肤清洁上，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。由于现在很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。

随着祛斑美容仪器的不断改善，一些家用美容仪器开始走入到我们生活中，像

依素莱童颜机(http://www.yisulai.com/)

在最近几年中就深受大家的青睐。童颜机的操作也非常简单，先用适量导入膏，均匀涂于面部和颈部，然后打开仪器电源开关，按下起动按钮，调节能量，接下来就是从下巴处开始沿着脸部轮廓从下向上至耳际时转而向脖子至下按摩，这样可以使淋巴系统通畅，促进血液循环，从而达到祛斑美颜的效果。

“一白遮三丑”是一句至理名言，无奈很多女性朋友却天天跟斑点打交道。事实上人的肌肤并非天生就有斑点，多数都是后天的一些因素造成的。因此祛斑也就成了不少女性为之奋斗的目标，如何有效祛斑呢?要养成嫩白无瑕的肌肤，内调外养是最好的方式。内调主要调节内分泌，而外养上可以使用专业祛斑美容仪器——依素莱童颜机，为女性创造更多的自信之美。