菠萝是一种常见的水果，每个人都不陌生。菠萝蜜的营养价值极高。首先，减肥有功效。这是因为菠萝蜜中的许多果汁可以有效地加速身体脂肪的分解;此外，它还能清理肠胃等。想减肥的人可以在以吃一些菠萝蜜!

一、菠萝蜜的功效和作用

1、菠萝蜜具有减肥的功效

菠萝蜜是一种多果汁的热带水果，它含有十几种维生素与矿物质，随果汁进么人体之后，可以加速人体中脂肪的分解，促进人体对食物的吸收。这样脂肪就不能在人体中形成沉积，从而起到减肥的功效。

2、菠萝蜜有清理肠胃的功效

菠萝蜜中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质，这种物质可以把人们吸收的蛋白质进么分解，避免人体大量摄入，而且对于胃肠道蠕动不规律的人群，也可以起到调理作用，避免上火和胃肠功能紊乱的发生。

3、菠萝蜜有美容的功效

菠萝蜜中有含有大量的维生素B，它就是让人体皮肤提高抗病能力的重要成份，人们经常食用菠萝蜜，可以避免皮肤出现干裂，如果能用它的果肉制成面膜使用，还可以去除中老年人皮肤上的老年斑。

4、菠萝蜜可以治疗感冒

菠萝蜜的果汁具有很好的降温功效，大家在感冒时多喝一些菠萝蜜汁，可以快速退烧，它内部的蛋白酶，也可以消除人们呼吸道的炎症，避免嗓子疼有咽痛的发生。

二、菠萝蜜的用处：

1、外用

用菠萝蜜树汁直接外涂部分，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

2、消炎止痛

舒缓痛苦，削减痛苦感。

3、祛除口腔异味

将其当作口香糖咀嚼几口，能够改变口腔异味。

菠萝食用方法：由于菠萝蜜中富含刺激效果的甙类物质和菠萝蜜蛋白酶，因而应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。