1、丝瓜粥

做法：

丝瓜100克，粳米250克，盐3克，食用油、清水适量，共煮成粥。

功效：

丝瓜粥具有清热化痰、凉血解毒的作用。适用于身热烦渴、痰喘咳嗽、崩带、疔疮、痈肿等病症。

2、绿豆粥

做法：

粳米250克，绿豆100克，糖或盐均可，加水适量，共煮成粥。

功效：

绿豆粥具有清热消暑、健脾解毒的作用。适用于口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。