金桔是一种营养价值很高的小柑橘品种。其肉质鲜嫩，香甜可口，可开胃消食，还可健脾健胃。人们吃了金橘后对健康有很多好处，但尽管金橘很好，但在吃的时候还是有一些地方需要注意的。如果你不注意，这将对你的健康有害。那么我们在吃金橘的时候应该注意什么呢 今天，小编会告诉你更多。

吃金桔要注意什么

1、吃金桔不要去皮

吃过金桔的人都知道，金桔的皮很难去除，大家不必这事烦恼，因为金桔的皮可以食用，而且是开胃消食的主力，把金桔皮去掉以后，反而会降低它的保健功效，因此食用金桔时，把果皮用清水洗净，直接吃对身体最有利。

2、金桔不要和牛奶一起吃

平时吃金桔时，前后一个小时以内不能喝牛奶，因为金桔中的酸性成分，与牛奶中的蛋白质相遇以后会形成不易消化的物质，会造成消化困难，严重时会引发腹胀或者腹痛。

3、吃金桔时不要多放糖

有些人感觉金桔味道略酸，喜欢在吃的时候加入一些白糖，这样做没有什么，但是奸些咽喉发痒和咳嗽气喘的人群，在吃金桔时，是不能放白糖的，因为白糖生痰，会让人们咳嗽和咽喉痒的症状加重，不利于病情的恢复。