洋甘菊是一种原产于欧洲的菊科植物。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特点：大约30厘米高，中央黄色，花瓣白色，略有毛叶。洋甘菊精油也是一种非常受欢迎的关键保藏和药物产品。洋甘菊具有帮助睡眠、减轻病人炎症和疼痛症状、缓解神经皮肤瘙痒引起的症状的作用。在中国还有许多用于治疗和泡茶的栽培。

功效与作用

1、洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

2、洋甘菊有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

3、洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

禁忌

1、注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。