另类减肥大明星：Kate Hudson跳钢管舞减脂肪

　　她美国邻家女孩的形象代表，却走出了另类的减肥路线。完美基因以及爱运动的天性，让她的身材与纤细窈窕画上等号。这位美国甜心最喜欢骑脚踏车，打网球与慢跑，最近，Kate与健身教练Sheila Kelly还一起练习钢管舞。

　　饮食方面，聪明的 Kate通常都会吃寿司或有机蔬菜，餐单务求以健康简单为主。

　　恩爱减肥大明星：Victoria Beckham靠Beckham打气鼓劲

　　贝嫂坦言以前自己很少花时间运动，但现在却时常上健身房：“老公会帮我upload新歌到i-pod，而且他还买了计步器给我，让我可以方便计算跑步的距离。”

　　由此可见，减肥如果有个伴的话，就能相互促进。

　　饮食减肥风尚人物：Madonna五谷减肥法

　　早前就给大家介绍过，麦姐对健康饮食十分苛刻，她一直很努力在维持美好身段，重视自己身型的她绝对不允许自己吃零食，如果她真的贪嘴吃多了，她就会加倍努力的健身，让体重维持在一定的水平。

　　饮食方面，麦姐严格遵守以谷类为主食，然后再以水果和蔬菜来辅助，并摄取维他命B12来补充体力的饮食减肥法。