虽然现在的天气仍然是高温炎热，但是，毕竟过了立秋，早晚总是有些凉风。每逢到了这种换季的季节，很多属于敏感型肌肤的MM脸上就开始出现过敏。到底该怎么办呢？有什么抗过敏的食物呢？今天，小编就向大家介绍几款抗过敏食谱，让大家无需戒口也能清爽度过季节过度期。

”皮肤过敏”怎么治疗

一、抗过敏食谱

1、抗过敏食谱之薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：”湿疹”、皮肤过敏性”瘙痒”。

2、抗过敏食谱之马齿苋拌香干

原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸”水泡”5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

3、抗过敏食谱之鱼腥草红枣茶

材料：鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。

做法：鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

功效：鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。