身体护理第一步：正确判断身体肌肤是否需要紧致护理

　　现在观察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤。如果你的肌肤在手的触摸下不够柔软，随触摸而牵扯拉动，缺乏舒适感，在身体的某些部位有横纹；你移动的时候，它看上去显得松弛；而你的肌肤表面有不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，就算不捏它，也能明显地看出桔皮组织——那么紧致松弛的身体肌肤刻不容缓!

　　身体护理第二步：简单又有效的身体乳按摩方法

　　不要以为身体乳只要涂上去就解决所有问题，按摩才是重点，用双手搓揉肌肤，会产生热度，令血液循环更加顺畅，产品搽上后肌肤更容易吸收。而且借由按摩动作，也帮身体做运动，对维持身材的曲线也助益颇多。

　　在进行全身按摩时，要顺着淋巴回流方向画圆圈，用手掌包住肌肤似的，要以享受肌肤触感的心理来按摩，按摩深度达脂肪层，但不可以用力擦揉。按摩产生的温热可以使血液循环更通畅，皮肤也会增加光泽且更有弹性。 整个过程中，要重点按摩手臂、腰腹、大腿、臀部，每个部位约5分钟，按至温热感恰好。

　　TIPS：为什么每次沐浴后我都会涂身体乳，可一个小时后还是会觉得干干的?

　　身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少7倍，因此，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象，特别是在干燥的季节，一般来说，在沐浴后应该立即擦干水分然后在第一时间内涂上具身体乳，但这只是针对普通的健康肌肤而言。如果你的肌肤属于偏干或敏感性，或者涂润肤乳的时间及手法不够正大正确，那么很容易在涂抹后仍出现干燥感。而若是涂一层沐浴乳无法满足你的身体需求，那么你需要进行更有针对性的身体护理，比如美白、紧致及深层滋润护理。