阿胶糕一天吃几块合适?一天中使用的阿胶糕量与个人体质有相对较大的关系。普通人一天只需要吃两，三元就可以满足他们的需要。有些人有火和气虚，所以需要减少使用阿胶糕，建议每天吃一到两顿。有些人在办公室坐了很长时间并且不走动，所以建议第一次使用1块，然后根据身体的具体反应增加使用量。最大剂量是三到五块。

吃阿胶糕的注意事项有哪些

1、一般建议阿胶糕的使用量需要控制在三块到5块之间，不要出现多食的情况，秋冬季节需要连续食用，总量应该在1千克到2千克之间，常年坚持使用的效果最好。

2、身体热的人应该要减少阿胶糕的摄入，建议每天食用一片到两片，食用期间应该要多喝温开水，如果出现不良反应应该要停止使用。

3、在使用这个产品期间不宜喝白酒，因为阿胶本身的性质偏热，吃多了很容易上火和生痰，而白酒属于辛辣大热食物，同时吃就很容易引起血热。

男性和女性都有可能在日常生活中遇到气血不足的情况，由于女性本身的体质和特殊的生理期存在，再加上可能会有生孩子的经历，因此存在气血不足的情况往往比男性更加的糟糕，所以应该要注意选择对应的产品来进行调理，其实选择莱特维健阿胶气血宝产品就可以给你带来很好的补气养血功效。