木瓜是凉性还是热性的，这个问题也困惑着小编，在经过查阅相关资料后，小编可以给你一个明确的答案。

木瓜既不是凉性也不是热性的，木瓜是温性的。

木瓜的营养价值：

木瓜的营养物质特别多，但是他们的含量不是特别高。

每100个木瓜果肉中含热量27大卡，胡萝卜素870微克、维生素A145微克、维生素C43微克、钠28毫克、钾18毫克、钙17毫克、磷12毫克、镁9毫克。

碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.4克，维生素E0.3微克

适宜和木瓜搭配的食物：

因为木瓜是温性的食物，所以它可以和任何食物搭配，而且不会有什么饮食禁忌需要注意。

木瓜可以和肉类，豆类，奶类，蛋类这些食物进行搭配，但是木瓜是不可以和海鲜类是东西搭配的，如果搭配了会引起食物过敏。

木瓜有什么功效：

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

木瓜没熟怎么办：

放置木瓜催熟：

不知道大家知不知道木瓜是一种特别容易熟的食物，如果我们买到还没有熟的木瓜，可以把它放在温暖通风的地方。

然后等到三到五天，青木瓜就会变色，而且它的质地也会变软，这样的话就说明木瓜熟了。

木瓜用药物催熟：

我们可以在木瓜快熟的时候，用药物乙烯加清水稀释后，把药物乙烯喷在青木瓜上，然后用塑料薄膜盖上。

经过一天，木瓜就熟了，这样就可以吃了，大家可以放心药物乙烯是没有毒的。

木瓜可用苹果催熟：

还有一种很好的环保方法，那就是把一些自然熟的苹果和木瓜放在一起。

我们要把苹果切成四块，用袋子把木瓜和苹果密封起来，放在一个温暖的地方。

经过两天的时间木瓜就能变熟，可以直接食用。