现在国家都在提倡母乳喂养，很多新手妈妈都在坚持这一做法，因为母乳对于孩子来说，能够很好的增加免疫力，让身体各项技能得到全面的发展。可是，断奶后很多妈妈都发现，胸部出现松弛和下垂，那么断奶后如何丰胸？让我们一起来学习一些方法吧。
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、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
女人天生都是爱美丽的，拥有完美的身材能够提升女人的气质，特别是母乳后的妈妈来说，丰满的胸部是必须的。上面为大家推荐了两个比较科学的丰胸方法，希望大家可以照着上面练习起来，只要你坚持下来，相信一定会出现你想要的效果的。
